肺炎是儿童的高发疾病。良好的饮食可以缓解肺炎的病情，有效预防并发症的发生，从而促进肺炎的早日康复，有效减少肺炎的复发。下面就来看看冬季小儿肺炎的方法和预防吧！

冬季预防小儿肺炎的方法1。让孩子适当受苦"冻结"

进入冬季后，虽然北方气温有所下降，

但长期的干燥和降水不足，使得病毒和细菌更加活跃，容易侵入人体引发疾病。小儿肺炎多见于三岁以下的儿童，因为他们的免疫力相对较弱，所以更容易生病。所以家长一定要做好保暖等预防措施，避免宝宝生病。但需要注意的是，这些疾病预防措施要合理适度，不要把宝宝藏在过度保护中"温室"公园里禁止有一点风雨。

二、保暖:适当"冻结"登陆点

天一冷，家长就抢着给孩子添衣服，用热水洗脸、洗手，怕宝宝着凉生病。众所周知，很容易生病。这是因为孩子自身新陈代谢旺盛，活动多。如果他穿的太厚，稍微动一下就会出汗，出汗毛孔就会扩张。这个时候他吹凉风很容易感冒。用热水洗脸、洗手也会降低宝宝对寒冷的适应能力。所以，最好的办法就是根据气温变化，适当给宝宝添加衣服，不要"吴"太厚；平时要循序渐进地养成用冷水洗脸、洗手的习惯，增加宝宝的耐寒能力，从而增强对疾病的免疫力。

三、出门:不要凑热闹，也不要待在室内。

对于呼吸道疾病的预防，大部分家长都知道要带孩子去人流密集、通风不良空的公共场所，比如商场、超市。但这并不意味着孩子们必须呆在家里。冬天冷，我们寝室更多时间处于门窗紧闭状态，通风不好。所以还是要给孩子户外活动的时间，增强孩子对外界的适应能力。可以带孩子去空 parks等空气质量好的地方，在比较温暖的时段，比如上午10点以后进行活动。如果不是为了就医，就不要带孩子去医院(比如探望病人)，以免生病。

另外，研究表明，吸烟会明显降低呼吸道的阻力，所以吸烟的家长尽量不要在孩子面前吸烟。

四、饮食:不甜不咸

合理的饮食也有助于提高宝宝的免疫力。很多家长纵容孩子造成偏食，爱吃甜食或膨化零食，但太甜或太咸的饮食会影响咽喉健康。所以，家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯。在营养均衡、不挑食的基础上，冬季以清淡饮食为主，多喝水，补充富含维生素的食物。如果孩子平时抵抗力差，可以多吃些菌类食物，如木耳、蘑菇等。

五、及时治疗感冒，用药要规范。

肺炎的发生往往是由感冒等上呼吸道感染引起的，也往往是由于上呼吸道感染治疗不及时，扩散到气管炎，再到肺部形成肺炎。所以，孩子一旦感冒，要及时治疗，防止病情演变成肺炎。如果发现孩子出现咳嗽、痰多或发热(部分孩子如婴幼儿可能没有发热症状)，家长一定要引起重视，尽快就医，排除肺炎的可能。

现在一个很普遍的情况是，父母渴望爱孩子。他们一发现孩子感冒发烧，就马上带孩子去输液。其实这种做法并不可取。首先，大多数感冒都是病毒感染，使用抗生素是不对症的。其次，一发烧或感冒就使用抗生素可以在短时间内抑制症状，但长期大量使用抗生素也会抑制体内正常菌群，打破人体内环境平衡，降低自身抵抗力，反而给肺炎等严重疾病可乘之机；滥用抗生素还会产生耐药性，导致炎症难以消除，给肺炎的治疗带来困难。

所以生病了一定要及时咨询医生，规范用药。比如感冒发烧，只有在血象高，发烧38.5℃以上，出现咳嗽流脓等感染和中毒症状时，才应酌情使用抗生素吗？

六、休息、饮水，避免复发

肺炎的疗程一般在十天左右。很多家长认为孩子没有咳嗽，没有发烧，就是肺炎已经治好了，但是盲目终止治疗却一再延误病情。肺炎属于呼吸道感染，其病原体为空 air。所以，患肺炎刚治愈的孩子最好在家休息，多喝水，不要急着去幼儿园，防止交叉感染导致复发。

如果孩子平时抵抗力差，容易反复感冒，可以带孩子检测微量元素，看看锌、钙、铁是否缺失。这些微量元素对身体的抵抗力有很大的影响。如果缺了，要及时补充，增强孩子体质。

加强孩子的体育锻炼是预防肺炎的最好方法。平时多注意一下。宠"孩子的身体一定会增强身体的抵抗力。

肺炎患儿的家庭护理与营养强化

宝宝生病期间的饮食一定要合理搭配。要注意补充蛋白质，多吃蔬菜水果，发烧期间以清淡易消化、流质半流质食物为主；让宝宝多喝水和果汁，补充水分和维生素。注意，给宝宝喂食物或药物时，要把宝宝抱起，避免直接倒进宝宝嘴里。喂食时，一定要注意防止呛咳和意外吸入肺部。最好用小勺慢慢喂。一次不要喂太多，多喂几次，防止呕吐。

发热的护理

如果宝宝发烧超过39℃，可以先用物理降温的方法降温，或者同时给退烧药。宝宝发烧时，要给宝宝穿宽大的衣服，不要给宝宝盖厚被子，适当减少衣服以利于散热，定期给宝宝擦拭衣服并保持干燥，服用退烧药后一定要给宝宝大量饮水，以利于排汗、退烧和补充体内流失的水分。

保持呼吸道通畅

及时清理鼻腔内的分泌物，保持呼吸道通畅。注意经常改变宝宝的体位。宝宝咳嗽时，一定要轻拍宝宝的背部，这样可以使痰液松动，有利于痰液的咳出。如果痰特别粘，就要给予雾化吸入治疗，主要是让痰变稀。如果宝宝太小不能咳痰，要用宝宝专用的吸痰管吸出来。

好好休息

婴儿患肺炎后，他必须卧床休息，并保持房间安静。空通风。冬天因为空 air比较干燥，室内暖气可能会加重宝宝的病情，所以最好在室内安装加湿器，提高空 air的室内湿度，方便痰液排出。

坚持治疗

应遵医嘱按时服药或输液治疗。家长不要随意减少或增加剂量，您也不要给宝宝服用成人止咳祛痰药物，以免因用药不当而导致病情反复或出现各种不良反应。宝宝有痰的时候，最好不要给宝宝吃止咳药，以祛痰为主。

观察病情变化

妈妈们一定要密切观察宝宝的精神、呼吸、体温的变化。如果宝宝在治疗过程中突然出现剧烈咳嗽、呼吸困难、嘴唇发紫等严重症状，妈妈们一定要及时送医院治疗。

肺炎患儿忌吃(1)忌吃多糖。糖是热量补充，功能简单，基本不含其他营养成分。肺炎患儿如果多吃糖，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制。他们吃得越多，抑制作用就会越明显，加重病情。

(2)避免高蛋白饮食。瘦肉、鱼、蛋的主要成分是蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升的水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。如果孩子多吃蛋白质，尿素排泄量就会增加，每排出300毫克尿素，至少会带走20毫升的水分。因此，高热失水的孩子应避免食用高蛋白饮食，可在疾病后期适当补充，改善体质。

(3)忌辛辣食物。辛辣之品刺激性强，容易使热量转化为津液。因此，肺炎患儿饮食中不宜添加辣油、辣椒、辛辣调味品。

猜你喜欢:

1.4个月宝宝齐肺炎怎么护理？

2.儿童支原体肺炎的护理体会

3.儿童支气管肺炎的诊断、治疗和护理。

4.支气管肺炎患儿的护理方法和家庭护理。

5.老年人冬天应该预防哪些疾病？